25 Ιουλίου Παγκόσμια Ημέρα Πρόληψης Πνιγμού


Δείτε περισσότερες πληροφορίες εδώ: https://nikosgourtsas.blogspot.com/.../blog-post_21.html.

Για να απολαμβάνετε λοιπόν με ασφάλεια τη θάλασσα και το κολύμπι θα πρέπει να τηρείτε ορισμένους απλούς μα τις περισσότερες φορές σωτήριους κανόνες.♿🏊🚣
🔵 Φροντίστε να μάθετε κολύμπι τόσο εσείς όσο και τα παιδιά σας.
🔵Κολυμπάτε πάντα με παρέα και ποτέ μόνοι σας.
🔵Μην μπαίνετε στη θάλασσα μετά από ένα βαρύ γεύμα.
🔵Μην καταναλώνετε αλκοόλ, αν πρόκειται να κολυμπήσετε.
🔵Όταν κολυμπάτε, μην απομακρύνεστε από την ακτή και πάντα να υπολογίζετε τις δυνάμεις σας για την επιστροφή.
🔵Μην επιχειρείτε βουτιές σε άγνωστα ή θολά νερά.
🔵Αν πάθετε κράμπα, μην πανικοβάλλεστε. Γυρίστε ανάσκελα, επιπλεύστε και καλέστε για βοήθεια.
🔵Επιβλέπετε συνεχώς τα παιδιά. Όταν αυτά βρίσκονται μέσα στο νερό θα πρέπει είστε δίπλα τους και όχι απλά να τα παρακολουθείτε από την ακτή.
🔵Σε περίπτωση ξαφνικής καταιγίδας ή πολύ ισχυρών ανέμων βγείτε αμέσως από την θάλασσα.
🔵Ακολουθείστε τις υποδείξεις των ναυαγοσωστών και διευκολύνετε το δύσκολο έργο τους κυρίως όταν αυτοί επιχειρούν μια διάσωση.